Kinderrugschool

27 juni 2018

Rugpijn komt vaak voor bij kinderen en jongeren en kan leiden tot rugpijn als volwassene.

Rugpijn komt vaak voor bij kinderen en jongeren. Bovendien verhoogt rugpijn op jonge leeftijd de kans op rugpijn als volwassene. Het is wetenschappelijk bewezen dat het belangrijk is om dit aan te pakken op een actieve manier, i.p.v. via passieve therapieën als massage.

Daarom gaan we in onze praktijk vaak stabilisatie-oefeningen en kinderrugschool toepassen. Naast eenvoudige, begeleide oefeningen in de praktijk en huiswerkoefeningetjes, geven we ook tips voor een rugvriendelijke levensstijl en houding. Correct zitten aan je bureau en computer/tablet, niet hangen op je stoel of in de zetel voor de televisie, je boekentas niet overladen, een rugzak gebruiken i.p.v. een schoudertas, door je benen gaan om iets op te tillen...